こんにちは！！

今回は8020運動についてお話ししたいと思います。

みなさん8020運動というのをご存知ですか？

8020運動とは満80歳で自分の歯を20本以上残そうとする取り組みです。

このような運動ができた経緯をご説明します。

まず人間は20本以上の歯があれば食生活が充実すると言われています、そこから生涯自分の歯で食べる楽しみを味わえるようにという願いが込められ、この運動が始まりました。

楽しく充実した食生活を送り続けるには全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切です🦷

そこで虫歯、歯周病の予防方法をご紹介したいと思います！

虫歯予防で1番効果があるのがフッ素を用いたものを使用することです。

歯周病予防で1番効果があるものは毎日の歯磨きはもちろん定期的な歯石除去を行うことです。

歯石除去を行うことで普段の歯磨きでは落とせない汚れを落とすことができより綺麗な状態にすることができます！

歯を綺麗に保って美味しいものを食べ続けましょう🍽

相談事などがあればお気軽にお声掛けください♪

歯科助手　阿部