みなさんこんにちは！

蒸し暑い日が続き、夏のような暑さになったたかと思えば急に気温が下がったり、雨が続いたりと非常に過ごしにくい時期になって参りました。
みなさんも体調には気を付けてくださいね。

さて、今回は「歯ブラシの硬さ」についてです🪥

みなさんは普段どの硬さの歯ブラシを使っていますか？

種類としては大きくわけて3種類あります。

・やわらかめ ・ふつう ・かため

一般的にはふつうの硬さのものを使われている方が多いのではないでしょうか。

何故このように硬さが別れているのか、かたさのメリット、デメリットについて説明していきます。

・かため

「かため」の歯ブラシはしっかりとした磨き心地で、歯垢を落とす効果が高いのが特徴です。ただし、ゴシゴシ力を入れて磨くと歯や歯茎を傷めてしまい、歯茎が下がったり、歯が削れてしまう事もあります。
磨く力をコントロールできる方であれば使用しても問題はありません。

・ふつう

「ふつう」の硬さの歯ブラシは適度な硬さで扱いやすいため、効率よく歯垢を除去できます。歯や歯茎の状態が健康な方は、「ふつう」の歯ブラシを選ぶのがおすすめです。

・やわらかめ

「やわらかめ」の歯ブラシは歯や歯茎を傷つけにくく、細かいところまで毛先が届きやすいのが特徴です。刺激が少なく優しく磨けるので、歯周病により歯茎に炎症がある方、歯茎が過敏な方、高齢者の方に向いています。
ただし、歯垢を落とす効果が低いため、時間をかけて丁寧に磨くように注意してくください。

このように、歯ブラシの硬さにもそれぞれ特徴があります。
是非こちらを参考に自分のお口にあった歯ブラシを選んでみてください！

気になることや質問などございましたら気軽にスタッフまでお声がけ下さい🦷

歯科衛生士 坂井